Mondják, az edzést elkezdeni a legnehezebb. Kora reggel vagy a nap végén lejutni az edzőterembe, esetleg az egyébként jól megérdemelt hétvégi lustálkodás helyett az éltető mozgást választani, tényleg nem egyszerű feladat. De talán még ennél is sokkal embert próbálóbb fenntartani az állandóságot, és…